攀岩訓練課程

初級攀岩訓練課程

「攀岩」是攀山運動中非常重要的一環,其中包括含極高深 之技術與知識,

是登山人士及資深行山人士的必修課程。

攀岩人士除了具備良好的體能及攀爬技術外,更需有冷靜的 頭腦、

細心的觀察力、勇氣,對自己能力的認知及作風險評估。

課程藉著讓學員認識攀山與攀岩的關連,使初學者正確地理解攀岩的觀念及了解危險所在,

更藉此啟發學員了解自己,加強自信,激發鬥志,提升個人情操。

課程內容包括:

(1) 攀石概念

(2) 岩石認識

(3) 器材認識及使用

(4) 應用繩結

(5) 攀石口號

(6) 基本防護法

(7) 各式攀爬法

(8) 懸崖下降法

完成課程及經考核及格者,可獲由中國香港攀山及攀登總會(CHKMCU)

簽發的「初級攀岩證書」。

 

 

課堂上通知集合地點 參加者必須100%出席課程,才可獲簽發「初級攀岩證書」

參加資格: 年滿12歲或以上(凡未成年之人士必需得到家長/監護人同意及簽署。)

報名名額: 12-24人

課程教練: 中國香港攀山及攀登總會(CHKMCU) 攀岩教練

 

報名方法: lifexplore cert apply form

填妥後 電郵至 lifexplorehk@gmail.com