心暖心輔導中心大型籌款山路障礙賽
第五屆 RUNNING HONG KONG 2017 x CAMPER PARTY
5．21（日）無論男女老幼，父母子女，情侶，或一大班friend齊齊孖住【跑入山谷, 飛索探險】幫助香港受情緒困擾既人及家人籌款踏出一大步。
人生高低起伏有如賽道，單獨挑戰比不上結伴同行，歡迎與至愛親朋組隊參賽，互相扶持衝過障礙一起完成旅程.
參加者仲可以參加 Pre-race Training 由全馬一哥“鄧敏華”同你一齊跑及分享賽前準備（名額40個,先報先得）
比賽完成後, 終點設有Camper Party, 舉辦 野炊、巨型版 70年代兒時遊戲、限時體能挑戰、Kids Funky Dance表演及大抽獎等精彩節目，期待你的參與….
參加者除左有得玩, 仲可以幫到情緒有困擾人士. 因為這個活動部份收益將捐獻給( 心暖心)輔導中心, 支持他們的輔導, 活動及社區教育工作.
日期: 2017年 5月21日星期日
時間: 0830-1700
起點/終點: 西貢北潭涌傷健樂園
組別及報名費+捐款 :
遊樂組 Fun Race – 6公里 (2/3/4人組) HKD $250+$100/位 (4-65歲)
挑戰組 Challenge Race -21公里 (2/4人組) HKD $300+$100/位 (16-55歲)
Pre-Race Training : $80/1堂 $200/3堂（名額 40個, 先報先得）
物理治療師 : $300/試堂(參加者可半價享用,物理治療中心之收益全捐給受惠機構-心暖心輔導中心)
限時報名優惠 : 3月3至8日生動歷會員及任何跑會跑手即時減 $50
查詢及報名 : Whatsapp 91350041
公開報名: 3月9日至4月21日（名額有限）
www.fb.com/lifexplorehkcentre
獎品 Prize:
挑戰組 Challenge Race
冠軍 二人隊, 每組員各取得單人來回日本石垣島機票一張, 四人隊伍共獲得現金港幣HK$2400
亞軍 二人隊及四人隊, 每隊員各取得香港酒店雙人套房
季軍 二人隊及四人隊, 每隊員各取得香港酒店雙人自助餐卷一張
遊樂組 Fun Race
冠軍 二人一隊及四人一隊, 每隊員取得New Balance GPS 運動手錶
亞軍 二人一隊及四人一隊, 每隊員取得香港酒店雙人套房
季軍 二人一隊及四人一隊, 每隊員取得香港酒店雙人自助餐卷一張
Camper Party 抽獎禮物: 相機, New Balance運動手錶, Sogo $500現金卷
Prize Draw: Camera, New Balance Sport Watch, Sogo $500 Cash Coupon
跑手包 包括: 跑手Tee一件, 運動頭巾一件, Cam2運動用品現金卷, Elegant Life用品現金卷
Running HK 2017 Pre-race Training
由全馬一哥“鄧敏華” 帶領及分享賽前準備
地點：九龍灣運動場
第一堂：4月12日（星期三）
時間：晚上7至8半時
內容：3公里，賽前準備，賽後復原
日期：4月19日（星期三）
時間：晚上7至8半時
內容：5公里（跑街）
日期：4月26日（星期三）
時間：晚上7至9時
內容：10公里（跑街）
第五屆 Running HK 2017xCamper Party，活動之收益將減除開支, 捐給心暖心輔導中心, 辦户外活動給受情緒困擾的人及其家人，讓他們跳出屈悶框框。我們深信，得到大家的支持，定能發揮更大的力量。 現誠邀你們組隊參加這項盛事，請給一份力量尋找屬於他們的目標和方向。
跑手通知 :
請注意 CP 3 至 CP 4 及 CP 5 至 CP 7 的路段十分濕滑,
大家必須小心啊 !!
於2017年5月20日再次視察賽道, 發現經過幾場大雨洗禮後,
部份路段不適宜作賽, 故此作出修改. 請大家留意以下安排:
1) 遊樂組6KM改道不進入小路, CP1 > CP2> CP5>C6>C7>C8
2) CP8 須全隊進入保良局渡假營進行任務
詳細地圖: 6KM 
詳細地圖: 21KM
CP 關閘時間
交通安排
為免比賽當日交通擠塞，建議大家於比賽開始1.5小時到達會場，並盡量選擇公共交通工具往返場地
起點/終點 : 西貢北潭涌傷健樂園
（1）從鑽石山港鐵站乘搭九巴 92 往西貢巴士總站 或從沙田乘搭九巴 299 號往西貢巴士總站，
到達西貢巴士總站轉乘九巴 94 號站至北潭涌站下車。
（2）從彩虹港鐵站乘搭 1A 號西貢專線小巴由入西貢，到達西貢轉乘 9 號專線小巴途經北潭涌下車。
（3）從西貢市到北潭涌，的士車資約 60 元。
惡劣天氣安排
若香港天文台於2017年5月21日時0分後，已經發出3號或以上熱帶氣旋信號、紅色或黑色暴雨警告，Running HK 2017 將會取消。比賽期間如天氣轉壞或發出上述訊號，大會有權更改賽程或取消比賽。報名費將不獲退還。
請留意Facebook專頁的公佈。
#做人須要有意義唔係同咸魚冇分別 #籌款為患者及其家人開辦歷奇活動跳出框框找回希望
從來唔敢講出收埋自己既一面..請多些問一下身邊人既感受..聽聽他們..可能只須要靜靜的聆聽就可以了！ 完整報道：http://bit.ly/2mJXpup
Facebook: http://www.fb.com/lifexplorehkcentre
查詢及報名 : Email: lifexplore@hotmail.com Whatsapp 91350041
本賽事已參與「綠惜地球 – 綠瓶子承諾」，現場不會派發即棄樽裝水。We have joined “The Green Earth – Green Bottle Charter” . No single-use bottled water will be provided during the race.
我們希望帶頭愛護環境，當日活動將有以下環保措施：
1. 支持源頭減廢，整個活動將不會提供即棄用品，請各參加者自備水樽、杯及餐具（野炊用）。
2. 活動不會提供行李袋（相信大家屋企都有很多，記得自備一個防水大袋用來寄存行李）
3. 回收物及垃圾請帶回終點，集中處理
4. 終點及主要檢查站將會設回收桶，請把鋁罐、膠樽、紙、廚餘及普通垃圾分門別類
5. 當日活動Banner布會被收集，稍後與「綠惜地球」合辦「舊橫額升級再造工作坊」
6. 我們盡量減省不必要的紀念品，但終點有野炊，廚師們準備好美食等著你跑回來呢！
7. 我們的活動支持「綠惜地球 – 綠瓶子承諾」，不會提供免費樽裝水，記得自己帶樽/杯來 refill！
8. 我們連號碼布也是「二手」的。。。什麼是二手號碼布？到時你就知！
路線:
6km : 傷健樂園 > CP 1(歷奇任務) > CP2(歷奇任務) > CP7(歷奇任務) > CP 8(飛索-其中一員, 其他組員須令組員順利完成飛索) >傷健樂園
21km : 傷健樂園 > CP 1(歷奇任務) > CP2(歷奇任務) > CP3 > CP4 > CP5 > CP6 > CP7(歷奇任務) > CP 8(飛索-其中一員) >傷健樂園
行李寄存須知
行李寄存提醒
- 請自備防水袋作寄存之用途。
- 跑手可寄存一件行李，行李可於起點／終點的行李寄存區存取。
- 行李寄存袋必須貼上參賽者編號之標籤貼。
- 大會將安排義工協助參賽者於終點處的指定位置取回行裝。
- 參賽者須親自到達終點處取回寄存之行李。
- 請不要將任何貴重物品放入行李寄存袋。對因而引致的任何財物或物品之遺失或損壞，大會概不負責。
號碼布
若參賽者參賽時與報名時的項目／起跑時間不同，或沒有按照指定該項目之開跑時間起跑，大會將取消該跑手資格。
號碼布放置的位置
- 比賽期間，參賽者之號碼布必須置於容易看見的胸前位置，以便工作人員辨認。
- 切勿被外套遮擋，否則大會將保留取消其參賽資格的權利。
- 參賽者請利用大會提供之四個扣針，把號碼布的四角緊扣於胸前，印有號碼的一面向外。
重要事項
領取及補領號碼布
- 賽事當天將不會派發號碼布。如要補領，大會將收取$100行政費用。
健康提示
- 參賽者應自行決定自身之健康情況是否適合比賽，倘若於比賽日前感到身體不適，建議請教醫生意見後，方可參賽。於活動期間如有任何不適，請立即向附近的工作人員求助。
安全提示
- 由於賽道狹窄，為確保參賽者之安全，大會將沿途增派工作人員維持秩序，參賽者必須遵從工作人員的指示。
- 由於賽道有車輛進出，基於安全考慮，參賽者在賽事進行期間，切勿戴上音樂收聽器及小心橫過馬路。
- 請勿在起點及終點跑步期間停下拍攝或自拍，免生意外。
活動大使 : 全馬一哥 – “鄧敏華”
活動大使 : 蝦叔蝦嫂
活動大使+MC 婚禮達人- Tim Lau
受惠機構 : 心暖心輔導中心
主辦機構 : 生動歷香港中心
支持機構 : Cam2, Take my hand, Coby Coby Dance, 戴維雄物理治療師
贊助機構 : 維港假期, Power Asia, Elegant Life